Běh

Fotografie ženy běžící v přírodě | Běh pro začátečníky | 5 tipů pro každého | Sport | Zdraví | Rady ze života, zdroj: shutterstock
Lidé Sport Zdraví

Běh pro začátečníky | 5 tipů pro každého | Sport | Zdraví | Rady ze života

Před prvním během můžete řešit mnoho věcí. To samé platí i pro začátečníky, kteří už nějaký ten kilometr uběhli. Na některé otázky mám odpovědi – a to bez toho, abych Vám něco nutil a nebo nabízel. Prošel jsem si běháním krok za krokem. Nechal si poradit od zkušených, udělal pár chyb, abych se poučil, díky […]

Celý článek >